〔关键词〕防疫;亲子沟通;情绪管理

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)09-0080-01

    2020年年初，中国，一场猝不及防的新型冠状病毒肺炎疫情阻击战拉开了序幕。为了有效控制病毒传播，国家要求我们减少外出，居家隔离。教育部也下令适当推迟开学，学生在家学习。疫情肆虐，确诊人数每日攀升，这无疑加重了我们的恐惧情绪;无法外出，无法进行户外活动则加剧了我们的焦虑与紧张情绪。如何帮助孩子消除不良情绪，成为家长当前的一个重要课题。我的观点是：特殊时期保持理性，隔离病毒，隔离不良情绪。

    一、管理好情绪

    心理学中有一个“踢猫效应”，讲的是一位父亲在公司受到老板的批评，回到家就把在沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿;孩子心里窝火 ......